Dans le monde professionnel, le bien-être est source de performance : « Les salariés heureux sont 2 fois moins malades, 6 fois moins absents, 9 fois plus loyaux, 31% plus productifs, 55% plus créatifs » révèle l’étude Harvard/MIT (2018)
Ateliers QVT : qualité de vie au travail
Je propose des ateliers formation qui s’adaptent aux besoins et problématiques de votre entreprise. En fonction du niveau de technicité, les ateliers peuvent durer 2h, une demi journée ou une journée. Voici les principales thématiques sur lesquelles j’accompagne les salariés.
Bien être, bienveillance et performance
- Atelier « Communication non verbale, inconscient et langage du corps »
- Atelier « Bienveillance, management et négociation ». Relationnel et communication non verbale au service de le performance (séduire et convaincre)
- Atelier » Initiation à la méditation pleine conscience de relaxation et détente »
- Atelier « Confiance en soi et prise de parole en public »
- Atelier « Auto-hypnose et techniques pour apprivoiser son sommeil »
Prévention de la santé en entreprise
- Programme « Arrêt du tabac » : une réunion d’information collective pour informer vos salariés de l’action mise en place. Puis, un suivi individuel personnalisé (4 à 6 séances) et un groupe de soutien et de motivation pour renforcer la motivation et renforcer la cohésion d’équipe (groupe privé mis en place sur le réseau d’entreprise et/ou possibilité d’accéder à un groupe privé sur facebook)
- Programme « Gestion du poids » : éviter les kilos émotionnels et le grignotage lié au stress
