Arrêter de fumer avec l’hypnose : les bienfaits immédiats et durables

arrêter de fumer Vous songez à arrêter de fumer . Pour en finir avec la cigarette, pensez à l’arrêt du tabac grâce à l’hypnose ! Les raisons de vous libérer de la cigarette sont nombreuses  :

  • préserver votre santé, votre entourage (le tabac est responsable de 66 000 morts par an en France),
  • retrouver le goût et l’odorat, le souffle,
  • augmenter votre estime de vous et votre confiance en vous,
  • faire des économies significatives et cesser d’engraisser les mastodontes de l’industrie du tabac qui s’enrichissent à vos dépends….

Quelle que soit votre motivation, vous avez tout à gagner à arrêter de fumer. Et vous n’avez surtout rien à perdre que vous ne soyez déjà en train de détruire en fumant…

Pour arrêter de fumer par hypnose à Marseille, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement par l’hypnose afin de mobiliser toutes vos ressources conscientes et inconscientes : contactez Prisca au 06 25 04 62 76 dès à présent

Les bénéfices d’arrêter de fumer en vidéo (1min30)

Arrêter de fumer : les bienfaits dès le premier jour

    • 20 minutes après la dernière cigarette

La pression sanguine et les pulsations du cœur redeviennent normales.

    • 8 heures après la dernière cigarette

– La quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié.
– L’oxygénation des cellules redevient normale.

    • 24 heures après la dernière cigarette

– Le risque d’infarctus du myocarde diminue déjà.
– Les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée. Le corps ne contient plus de nicotine.
– Votre estime de vous est déjà en train de remonter : vous avez toutes les raisons d’être fièr(e) de vous : bravo !

2 jours après avoir arrêté de fumer (48 heures)

Le goût et l’odorat s’améliorent.
Les terminaisons nerveuses gustatives commencent à repousser.

3 jours après après la dernière cigarette (72 heures)

– Respirer devient plus facile.
– Les bronches commencent à se relâcher et on se sent plus énergique.

2 semaines à 3 mois après l’arrêt du tabac

La toux et la fatigue diminuent. On récupère du souffle. On marche plus facilement.

Entre 1 à 9 mois après avoir cessé de fumer

Les cils bronchiques repoussent. On est de moins en moins essoufflé.

1 an après la dernière cigarette

Le risque d’infarctus du myocarde est diminué de moitié et le risque d’accident vasculaire cérébral a rejoint celui d’un non-fumeur.

5 ans après avoir arrêté de fumer

Le risque de cancer du poumon a diminue de presque la moitié. Vous vous sentez comme si vous n’aviez jamais fumé 🙂

10 à 15 sans fumer

Votre espérance de vie est redevenue identique à celle des personnes qui n’ont jamais fumé.

source : Tabac info service

Prisca Sêssi Djengué, coach à Marseille, Hypnose à Marseille et PNL à Marseille  : 06 25 04 62 76

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